Wein und Bier sind zwei Getränke, die oft mit Momenten des geselligen Zusammenseins im Kreise der Familie oder mit Freunden in Verbindung gebracht werden.
Wenn Sie sich fragen, ob Bier oder Wein mehr Kalorien hat, sollten Sie wissen, dass mehrere Variablen berücksichtigt werden müssen: Schauen wir sie uns einmal zusammen an!
Wein und Bier: Kalorien
Zunächst einmal ist darauf hinzuweisen, dass alle alkoholischen Getränke kalorienhaltig sind, aber die Menge der Kalorien von Bier und Wein kann je nach Art und Größe der Portion und des Alkoholgehalts schwanken.
Eine normale Dose oder Flasche Bier (ca. 355 ml) hat in der Regel 100 bis 150 Kalorien. Der genaue Kaloriengehalt kann jedoch je nach Biersorte, z. B. Leichtbier oder Starkbier, schwanken. Wenn es sich um Doppelmalzbier handelt, steigt der Kaloriengehalt auf beeindruckende 265 Kalorien.
Leichtere Biere mit niedrigem Alkoholgehalt sind in der Regel weniger alkoholhaltig und kalorienärmer, während die dunkleren und dickflüssigeren Biere nährstoffreicher sind.
Da Bier viele Kohlenhydrate enthält, ist es für bestimmte Ernährungsweisen oder eine kalorienarme Ernährung nicht geeignet.
Ein Standardglas Wein (ca. 150 ml) hat im Allgemeinen 120 bis 130 Kalorien bei Rot- oder trockenen Weißwein. Süßweine, Dessertweine oder mit Alkohol angereicherte Weine können dagegen einen etwas höheren Kaloriengehalt aufweisen.
Man kann sagen, dass die Weißweine mit niedrigem Alkoholgehalt (mit Ausnahme der Muskatellerweine) den geringsten Kaloriengehalt haben, gefolgt von Schaumweinen, die mit der klassischen und der Charmat-Methode erzeugt werden, und schließlich von den Rotweinen, je nach Alkoholgehalt.
Wein und Bier: Fazit
Insgesamt kann es hilfreich sein, Getränke mit einem geringeren Alkoholgehalt zu wählen und die Portionsgrößen zu reduzieren. In der Tat ist es ratsam, Qualität über Quantität zu stellen.
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